-
Betakarotén
Užívať či neužívať betakarotén pred opaľovacou sezónou? Ochrana pred nadmerným UV-žiarením je nepochybne dôležitá. Čoraz častejšie sa v tejto súvislosti začína diskutovať o tzv. nutričnej (vnútornej) ochrane, a teda aj o užívaní betakaroténu. Betakarotén plní v organizme viaceré funkcie: Je zdrojom vitamínu A. Ak má telo…
Čítať viac →
-
Koenzým Q10
Čo je Koenzým Q10 ? Koenzým Q10- ubichinon (zo slova ubiqus – všadeprítomný) alebo sa nazýva aj vitamín Q. Patrí medzi významné antioxidanty, lapače voľných radikálov a je dôležitým katalyzátorom, vďaka ktorému sa v tele môže uvoľniť energia potrebná pre život. Ak má naše telo nedostatok Q10,…
Čítať viac →
-
Krásne opálenie neznamená dostatok vitamínu D?
Všeobecné odporúčania pre letnú sezónu zakazujú vystavovať sa slnku od 10 do 15 hodiny a potom len s použitím opaľovacieho krému s vysokým faktorom. Napriek tomu, že predaj opaľovacích krémov každoročne stúpa, stúpa aj výskyt melanómov. Navyše, toto nadmerné užívanie ochranných krémov je spojené so…
Čítať viac →
-
Kŕčové žily
Kŕčové žily Kŕčové žily – varixy – sú veľmi rozšíreným ochorením cievneho systému. Majú charakter civilizačného ochorenia, pretože postihujú takmer polovicu populácie (40-60% žien a 15-30 % mužov). Je to chronické ochorenie, vyvíja sa dlhodobo a jeho viditeľným prejavom je zväčšenie, stočenie a vakovité vydutie povrchových žíl…
Čítať viac →
-
Chronická únava
Dlhodobá chronická únava Dlhodobá chronická únava alebo tzv. chronický únavový syndróm je porucha, ktorá sa prejavuje extrémnou únavou, ktorá sa nezlepšuje odpočinkom a zhoršuje telesnú a duševnú aktivitu človeka. Tomuto syndrómu sa venuje zvýšená pozornosť v posledných 20 rokoch, v dobe, keď sa životný štýl človeka…
Čítať viac →
-
Kašeľ
Kašeľ je komplikovaný prirodzený reflexný obranný mechanizmus, pri ktorom sa telo snaží očistiť pľúca a dýchacie cesty. Povrch dýchacích ciest pokrýva vrstva hlienu, ktorá zachytáva cudzie častice (prach, peľ, choroboplodné zárodky, cigaretový dym a i.). Pomocou riasiniek (cílií), teda buniek pokrytých štetinkami, sa tento hlien neustále…
Čítať viac →
