Zaujímavosti a užitočné rady

Značky:hypertenzia, manžeta, prevencia hypertenzie, tlakomer, zasady

Vysoký krvný tlak (hypertenzia) patrí medzi hlavné rizikové faktory srdcovocievnych ochorení, ktoré sú na čele príčin úmrtí na Slovensku aj vo svete. Napriek tomu, že hypertenzia často prebieha bez výrazných symptómov, jej dlhodobé neliečenie môže viesť k vážnym komplikáciám, ako sú infarkt myokardu, mŕtvica či…
Čítať viac →

Značky:detoxikacia, jar, lekar, lekarnik, nadcha, očista, organizmus, ročné obdobie, uzitocne rady, voda, zdravá výživa, zdravie

Človek by mal s prvými jarnými lúčmi očistiť svoju myseľ, ale aj svoje telo. Hovorí sa tomu detoxikácia, zbavovanie škodlivín. Náš organizmus je po dlhej zime vyčerpaný. Mal málo slnka, pohybu, vitamínov, je „otrávený“ z mäsa a údenín, oslabený prekonanými ochoreniami. Potrebuje sa naštartovať, zbaviť…
Čítať viac →

Značky:betakarotén, D, E, Grapefruit, grep, K, vitamíny C

Grapefruit – za i proti Popis a história Grapefruit alebo hovorovo grep je plod citrovníka rajského (lat. Citrus paradisi) z čeľade rutovitých (Routaceae). Grapefruit bol prvýkrát objavený na ostrove Barbados v Karibskom mori, odkiaľ bol odvezený do Ameriky a ďalších teplých krajín. Je zaujímavé, že divo rastúci grep sa…
Čítať viac →

Značky:Bromhexin, deti, dychacie cesty, dýchanie, histamín, kašeľ, Kodein

Čo treba vedieť o liečbe kašľa? Kašeľ je fyziologický obranný reflex, ktorý slúži na odstránenie cudzích častíc a sekrétov z dýchacích ciest. Akútny kašeľ trvá menej ako 3 týždne u detí alebo menej ako 6-8 týždňov u dospelých. Najčastejšou príčinou akútneho kašľa bývajú respiračné infekcie…
Čítať viac →

Značky:mastné kyseliny, omega-3, omega-6, rybí olej, rybí tuk, vyziva

Nenasýtené mastné kyseliny sú tvorené voľnými reťazcami uhľovodíkov, obsahujúcich na konci karboxylovú skupinu –COOH. Najbližší uhlík ku karboxylovej skupine je označovaný alfa, ďalší beta atď., posledný je omega. Nenasýtené mastné kyseliny sú označované podľa postavenia prvej dvojitej väzby od konca. Ešte presnejšie sa tieto kyseliny…
Čítať viac →

Značky:Aloe vera, liečba a prevencia, spanok, srdce, stres, trávenie

Klasická a alternatívna medicína. Ako keby dva oddelené, znepriatelené svety. Často iba dva nedostatočne vysvetlené či pochopené pojmy. Pod klasickou medicínou dnes rozumieme liečenie, ktoré je založené na dôkazoch. Ide teda o lieky či liečebné postupy (napr. operačné), ktoré sú overené v klinických štúdiách, máme teda…
Čítať viac →