Zaujímavosti a užitočné rady

Charakteristika Ľubovník bodkový (lat. Hypericum perforatum), známy aj ako svätojánska bylina, koreň matky Božej či krvavník, je trvalá bylina so zlatožltými kvetmi, ktorá je hojne zastúpená v doplnkoch stravy a čajových zmesiach. Je rozšírená v Európe, severnej Afrike a Ázií. Na jej listoch možno pozorovať bezfarebné žliazky, ktoré svojim…
Čítať viac →

Značky:lymská borelióza, očkovanie

Najzávažnejším ochorením, ktorým nás môžu nakaziť kliešte, je lymská borelióza. Proti tomuto ochoreniu sa na Slovensku nevieme brániť prostredníctvom preventívneho očkovania, ako je to v prípade kliešťovej encefalitídy. Neexistuje prirodzená odolnosť proti boréliovej infekcii, ochorieť teda môže každý, kto s ňou príde do styku, dokonca aj…
Čítať viac →

Značky:choroby, kliešť, Kliešťová encefalitída, lymská borelióza, repelent

Kliešte vedia prenášať množstvo chorôb, medzi najznámejšie a zároveň najobávanejšie patria kliešťová encefalitída a lymská borelióza. Pre nákazu je rizikové najmä obdobie od apríla do októbra. Kliešte obľubujú listnaté a zmiešané lesy, avšak človek, ako aj domáce zvieratá, sa môžu s nimi stretnúť aj v parkoch, na lúkach či…
Čítať viac →

Značky:cukrovka, fajčenie, liek, omega-3, omega-6, rybí tuk, stres, zdravé stravovanie

Cholesterol je tuková látka nevyhnutná pre život a fungovanie organizmu. Tvorí súčasť bunkových membrán, podieľa sa aj na komunikácii medzi bunkami,  v neposlednom rade slúži na tvorbu kortikoidných a pohlavných hormónov. Cholesterol buď prijímame zo stravy, čiže exogénne (asi 1/3 celkového množstva), jeho väčšia časť…
Čítať viac →

Značky:koža, pokožka

Koža je najväčším orgánom ľudského tela. Pozostáva z 3 vrstiev: pokožka – epidermis  – horná vrstva kože, tvorí vodotesný obal okolo tela. Je tvorená  viacvrstvovým plochým epitelom. Horné vrstvy kože neustále rohovatejú, odumierajú a odlupujú sa. Celá pokožka sa „vymení“ asi za 3 týždne. V spodných…
Čítať viac →

Značky:chrápanie, spánkové apnoe, spanok

Chrápanie Chrápanie – banálna záležitosť, ktorá môže prejsť do závažných komplikácií. Sami to poznáte, únavou zlomení padáte do postele. Myslíte, že zaspíte hneď, no dlhé chvíle sa iba prehadzujete, pretože váš vedľa spiaci partner chrápe. Chrápanie je zvuk vznikajúci pri prúdení vdychovaného a vydychovaného vzduchu. V spánku sa znižuje…
Čítať viac →