-
Vitamíny
Vitamíny – načo slúžia, kde ich nájdeme a koľko ich potrebujeme? Vitamíny sú organické látky prítomné v nepatrných množstvách v potrave. Sú to základné živiny, ktoré musíme telu dodávať. Rôzne vitamíny hrajú v tele rôzne úlohy a každý človek ich potrebuje v inom množstve pre…
Čítať viac →
-
ANTIBIOTIKÁ
Antibiotiká (ATB) sú antibakteriálne látky, ktorých cieľom je zničiť pôvodcu ochorenia alebo aspoň zabrániť jeho rastu bez toho, aby bol poškodený organizmus hostiteľa. Prvé objavené antibiotikum kultivoval Alexander Fleming – všetkým známy penicilín. Je produkované baktériami alebo hubami, v praxi sa používajú aj ich čiastočne…
Čítať viac →
-
Paralen, Panadol, Coldrex…..Čo treba vedieť skôr ako ich užijete!
Paracetamol je celosvetovo najpoužívanejšie voľnopredajné liečivo na tlmenie horúčky a bolesti. Používa sa u dospelých, detí, tehotných a dojčiacich žien; vo forme tabliet na prehĺtanie, sirupov, čapíkov či šumivých tabliet. Jeho výhodou oproti ostatným voľnopredajným liekom proti bolesti (Ibalgin, Nurofen, Nalgesin, Voltaren…) je nížší výskyt…
Čítať viac →
-
Prechodená chrípka
Chrípka a prechladnutie patria k najčastejším ochoreniam, s ktorými sa stretávame od začiatku októbra do konca apríla. Zatiaľ čo prechladnutie máva mierny priebeh a nezvykneme kvôli nemu vždy zaľahnúť do postele, chrípka je ochorenie, ktoré bez dôkladného vyliečenia môže vážne ohroziť zdravie. Aký je rozdiel…
Čítať viac →
-
Spánková hygiena
Spánková hygiena Spánok radíme medzi najzákladnejšie ľudské potreby. Okrem pestrej stravy, pitnej vody a kyslíka, musíme v priemere jednu tretinu života prespať, aby nás paradoxne, udržal nažive. Stále častejšie sa však stretávame s komplikáciami v tejto oblasti. Či už je to obtiažne zaspávanie, skoré prebúdzanie alebo prerušovaný spánok počas…
Čítať viac →
