-
Drobné poranenia a ich správne ošetrenie
Koža je najväčším orgánom ľudského tela. Pozostáva z 3 vrstiev: pokožka – epidermis – horná vrstva kože, tvorí vodotesný obal okolo tela. Je tvorená viacvrstvovým plochým epitelom. Horné vrstvy kože neustále rohovatejú, odumierajú a odlupujú sa. Celá pokožka sa „vymení“ asi za 3 týždne. V spodných…
Čítať viac →
-
Chrápanie
Chrápanie Chrápanie – banálna záležitosť, ktorá môže prejsť do závažných komplikácií. Sami to poznáte, únavou zlomení padáte do postele. Myslíte, že zaspíte hneď, no dlhé chvíle sa iba prehadzujete, pretože váš vedľa spiaci partner chrápe. Chrápanie je zvuk vznikajúci pri prúdení vdychovaného a vydychovaného vzduchu. V spánku sa znižuje…
Čítať viac →
-
Výživa pre namáhané a unavené oči
Zrak je pre človeka najdôležitejším zmyslom, pretože práve ním získavame najviac podnetov z vonkajšieho prostredia, viac ako 80%. Sídlom zraku sú oči, ktoré sú v dnešnej dobe vystavené stále viac pôsobeniu žiarenia z počítačov, smartfónov a umelého osvetlenia pracovísk. Tieto vplyvy spôsobujú nepríjemné pocity ako…
Čítať viac →
-
Čaga sibírska
Čaga je parazitická huba s názvom Ryšavec šikmý (lat. Inonotus obliquus). Čaga parazituje na listnatých stromoch, najčastejšie na brezách. Vyskytuje sa hlavne v Severnej Európe a v Rusku, menej v Severnej Amerike a Ázii, no môžeme ju nájsť aj na našom území. Nie je to však jednoduché. Čaga totiž nevyzerá…
Čítať viac →
-
Aloa pravá a očistné kúry
Aloe vera, slovensky Aloa pravá, patrí medzi sukulentné rastliny z čeľade asfodelovité. I keď pochádza z Afriky, rastie nielen v tropických, ale i subtropických oblastiach či miestach v miernom podnebnom pásme. Poznali a používali ju už pred viac ako šiestimi tisícami rokov Egypťania, neskôr i Gréci a Rimania, známa je aj v čínskej…
Čítať viac →
-
Odvykanie od fajčenia – rady a zásady
Fajčenie Jedna z najrozšírenejších toxikománií, poškodzuje zdravie nielen fajčiarom, ale aj ľuďom, ktorí sú vystavení pasívnemu fajčeniu. Na následky fajčenia umrie ročne priemerne 8 miliónov ľudí (7 miliónov aktívnych a 1 milión pasívnych fajčiarov). Podľa informácii WHO (Svetovej zdravotníckej organizácie) je vo svete približne 1,3 miliardy požívateľov…
Čítať viac →
