Články

Značky:alergia, imunita, jar, novinky v alergiológií, zdravie, zmiernenie alergie

Jarná alergia, oslabená imunita… Jarná alergia a oslabená imunita po zime. Ako spolu súvisia?  Príchod jari prináša nielen slnečné dni a rozkvitnutú prírodu, ale pre mnohých aj nepríjemné alergické reakcie. Sezóna peľov a iných alergénov sa často spája s oslabenou imunitou po zimnom období. Ako…
Čítať viac →

Značky:detoxikacia, jar, lekar, lekarnik, nadcha, očista, organizmus, ročné obdobie, uzitocne rady, voda, zdravá výživa, zdravie

Človek by mal s prvými jarnými lúčmi očistiť svoju myseľ, ale aj svoje telo. Hovorí sa tomu detoxikácia, zbavovanie škodlivín. Náš organizmus je po dlhej zime vyčerpaný. Mal málo slnka, pohybu, vitamínov, je „otrávený“ z mäsa a údenín, oslabený prekonanými ochoreniami. Potrebuje sa naštartovať, zbaviť…
Čítať viac →

Značky:betakarotén, D, E, Grapefruit, grep, K, vitamíny C

Grapefruit – za i proti Popis a história Grapefruit alebo hovorovo grep je plod citrovníka rajského (lat. Citrus paradisi) z čeľade rutovitých (Routaceae). Grapefruit bol prvýkrát objavený na ostrove Barbados v Karibskom mori, odkiaľ bol odvezený do Ameriky a ďalších teplých krajín. Je zaujímavé, že divo rastúci grep sa…
Čítať viac →

Značky:Bromhexin, deti, dychacie cesty, dýchanie, histamín, kašeľ, Kodein

Čo treba vedieť o liečbe kašľa? Kašeľ je fyziologický obranný reflex, ktorý slúži na odstránenie cudzích častíc a sekrétov z dýchacích ciest. Akútny kašeľ trvá menej ako 3 týždne u detí alebo menej ako 6-8 týždňov u dospelých. Najčastejšou príčinou akútneho kašľa bývajú respiračné infekcie…
Čítať viac →

Značky:jedlo, správne stravovanie, zdravé stravovanie, zdravie

1. Jedlo ochutnajte predtým, ako si pridáte soľ a/alebo namiesto soli vyskúšajte iné korenie; 2. Znížte spotrebu živočíšnych tukov a nahraďte ich rastlinnými olejmi; 3. Jedzte aspoň 5 porcií čerstvého ovocia/zeleniny denne; 4. Vyberte si typy varenia, ktoré neobsahujú veľa tuku (napr. varenie na pare,…
Čítať viac →

Značky:folikuly, vlasy, vypadávanie vlasov

Vlasy – koruna krásy Vlasy okrem estetickej funkcie chránia hlavu pred UV žiarením a chladom. Za rôzny tvar a farbu je zodpovedná genetika. Vlasy sa tvoria už počas tehotenstva, v 14. týždni vznikajú prvé folikuly a v 18. prvé vlasy. Prvý porast plodu tzv. lanugo vypadáva…
Čítať viac →