-
Odporúčania pre zdravú výživu a potravinová pyramída
Pojem ZDRAVÁ VÝŽIVA je každému známy. Ale čo to vlastne je ? Odborníci na zdravú výživu hľadajú najvhodnejšie zloženie stravy na udržanie zdravia človeka. V súčasnosti už existujú odporúčania týkajúce sa množstva i proporčného zloženia jednotlivých nutričných zložiek. Zloženie stravy ovplyvňujú rozličné sociálno-ekonomické aspekty a…
Čítať viac →
-
Probiotiká
Myslím si, že takmer každý z nás bol niekedy v lekárni s receptom na antibiotiká a takmer z istotou mu boli lekárnikom odporučené probiotiká. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo to vlastne je? Načo slúžia? Sú dôležité len pri užívaní antibiotík alebo majú aj iné účinky? Poďme sa na…
Čítať viac →
-
Liečba vysokého tlaku
Výsledky viacerých štúdií a metaanalýz poukazujú na to, že úmrtnosť na ischemickú chorobu srdca, cievne mozgové príhody a iné srdcovo-cievne ochorenia priamo súvisí s hodnotou krvného tlaku. Je preto dôležité pacienta s hypertenziou zachytiť a liečiť. Existuje množstvo liečiv na zníženie krvného tlaku, lekár volí…
Čítať viac →
-
Vysoký krvný tlak (hypertenzia)
Prečo vadí, keď máme vysoký tlak? Tlak krvi sa počas dňa mení. Vyšší je cez deň alebo po telesnej námahe, v noci klesá. Dobrý krvný tlak je potrebné udržiavať pre správne prekrvenie mozgu a ďalších životne dôležitých orgánov. Vysoký krvný tlak alebo odborne artériová hypertenzia…
Čítať viac →
-
Bolesť hlavy
Trápi vás bolesť hlavy či migréna? Zbavte sa ich niekoľkými spôsobmi! Nie je bolesť ako bolesť. Bolesti hlavy môžu byť pulzujúce a tupé alebo ostré a konkrétne ohraničené. Môžu trvať niekoľko minút alebo až niekoľko dní. Rozlišujeme tri hlavné typy bolesti hlavy: tenzná bolesť hlavy, migréna a clusterové…
Čítať viac →
-
Strata hlasu, zachrípnutie
Strata hlasu, zachrípnutie – ako si s nimi poradiť? Zachrípnutie a stratu hlasu má najčastejšie na svedomí zápal hlasiviek pri laryngitíde (zápal hrtanu). Priamou príčinou laryngitídy býva väčšinou vírusová infekcia horných dýchacích ciest, zvykne byť doprevádzaná aj inými príznakmi ochorenia ako nádcha, kašeľ, zvýšená teplota či…
Čítať viac →
