Zaujímavosti a užitočné rady

Značky:bodliak, liečba a prevencia, očista pečene, organizmus, Pestrec mariánsky, silymarín, zdravé stravovanie

Pestrec mariánsky Pestrec mariánsky – Silybum marianum  ( L.) Gaertn.  (syn. Carduus marianus), Astrovité – Asteraceae Pestrec mariánsky je známy už z antickej doby, kedy bol považovaný za liečivú bylinu. Zásluhou jeho hlavnej účinnej látky silymarínu, u ktorého sa dokázali výrazné hepatoprotektívne (pečeň ochraňujúce) účinky, patrí v súčasnosti pestrec mariánsky…
Čítať viac →

Značky:cestovanie, lekarnicka, upal, uzeh

Cestovná lekárnička – čo do nej? Pomaly sa  približuje dovolenková sezóna a všetci začíname premýšľať, kde ju tento rok strávime, aby sme načerpali novú silu a energiu. Aby bola pokojná a nič nás na nej neprekvapilo, a najmä neznepríjemnilo nám ju, je užitočné myslieť aj na to, aby bola…
Čítať viac →

Značky:pyramída, správne stravovanie, výživová pyramída, zdravá výživa, zdravé stravovanie

Pojem ZDRAVÁ VÝŽIVA je každému známy. Ale čo to vlastne je ? Odborníci na zdravú výživu hľadajú najvhodnejšie zloženie stravy na udržanie zdravia človeka. V súčasnosti už existujú odporúčania týkajúce sa množstva i proporčného zloženia jednotlivých nutričných zložiek. Zloženie stravy ovplyvňujú rozličné sociálno-ekonomické aspekty a…
Čítať viac →