Zaujímavosti a užitočné rady

Značky:depresia, relax, spanok, stres, zlá nálada

Na úvod musíme povedať, že zlá nálada a depresia nie je to isté. Zlú náladu má niekedy každý z nás. Depresia je však podľa Medzinárodnej klasifikácie chorôb Svetovej zdravotníckej organizácie choroba, ako ktorákoľvek iná, ako cukrovka, vysoký krvný tlak alebo žalúdočný vred. Depresia je spôsobená nerovnováhou…
Čítať viac →

Značky:fakty, mýty, nadcha, ochorenie

Nádcha. Smrteľné mužské ochorenie. Všetci ho poznáme. Ale naozaj? “Nádcha nie je ochorenie.” OMYL I keď je nádcha častým sprievodným javom niektorých, najmä infekčných ochorení, ide o samostatné ochorenie. Nádcha alebo odborne rinitída (z gréckych slov rhinos = nos a koncovky -itis = zápal) je zápalové ochorenie sliznice nosa často…
Čítať viac →

Značky:bolesť hlavy, bolest hrdla, chrípka, horúčka, kašeľ, nadcha, prechladnutie, triaška

Prechladnutie a chrípka – ako ich odlíšiť a liečiť? Chrípka a prechladnutie patria do skupiny akútnych infekčných ochorení dýchacích ciest. Obe ochorenia spôsobujú vysoko nákazlivé vírusy a ľudia si ich často pletú, hoci chrípka je v porovnaní s nachladnutím omnoho závažnejšia. Hoci na prechladnutie ľudia…
Čítať viac →

Značky:pyramída, správne stravovanie, výživová pyramída, zdravá výživa, zdravé stravovanie

Pojem ZDRAVÁ VÝŽIVA je každému známy. Ale čo to vlastne je ? Odborníci na zdravú výživu hľadajú najvhodnejšie zloženie stravy na udržanie zdravia človeka. V súčasnosti už existujú odporúčania týkajúce sa množstva i proporčného zloženia jednotlivých nutričných zložiek. Zloženie stravy ovplyvňujú rozličné sociálno-ekonomické aspekty a…
Čítať viac →

Značky:antibiotiká, probiotiká, vitaminy

Myslím si, že takmer každý z nás bol niekedy v lekárni s receptom na antibiotiká a takmer z istotou mu boli lekárnikom odporučené probiotiká. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo to vlastne je? Načo slúžia? Sú dôležité len pri užívaní antibiotík alebo majú aj iné účinky? Poďme sa na…
Čítať viac →

Značky:cesnak, imelo, krvny tlak, magnézium, olivy, vysoký krvný tlak

Výsledky viacerých štúdií a metaanalýz poukazujú na to, že úmrtnosť na ischemickú chorobu srdca, cievne mozgové príhody a iné srdcovo-cievne ochorenia priamo súvisí s hodnotou krvného tlaku. Je preto dôležité pacienta s hypertenziou zachytiť a liečiť. Existuje množstvo liečiv na zníženie krvného tlaku, lekár volí…
Čítať viac →