-
Odvykanie od fajčenia – rady a zásady
Fajčenie Jedna z najrozšírenejších toxikománií, poškodzuje zdravie nielen fajčiarom, ale aj ľuďom, ktorí sú vystavení pasívnemu fajčeniu. Na následky fajčenia umrie ročne priemerne 8 miliónov ľudí (7 miliónov aktívnych a 1 milión pasívnych fajčiarov). Podľa informácii WHO (Svetovej zdravotníckej organizácie) je vo svete približne 1,3 miliardy požívateľov…
Čítať viac →
-
Pamäť a jej ovplyvnenie
Čo je pamäť? Pamäť je ľudská schopnosť kódovať, ukladať, uchovávať a následne si pripomínať informácie, zručnosti, návyky, fakty a minulé skúsenosti z mozgu. Ide o uchovávanie minulých skúseností na ovplyvnenie súčasného správania. Je súčet toho, čo si pamätáme, dáva nám schopnosť učiť sa a adaptovať sa…
Čítať viac →
-
Starostlivosť o podráždenú pokožku
Starostlivosť o suchú, začervenanú až svrbiacu pokožku u dospelých a detí Koža je dôležitý orgán nášho tela – je náš ochranný štít pred vonkajšími vplyvmi. Táto veľmi dôležitá bariéra má nielen ochrannú funkciu, ale je tiež podstatná pre zdravú imunitu. Väčšina z nás ju vníma hlavne…
Čítať viac →
-
Zdravé a bezpečné opaľovanie
Zdravé a bezpečné opaľovanie „ Kam nechodí slnko, tam chodí lekár“. Už dávno ľudia zistili, že slnko nám nielen zlepšuje náladu. Je dôležitým zdrojom vitamínu D, ktorý sa začína tvoriť v našom tele už po 10-minútovom pobyte na slnku. D vitamín je nevyhnutný pre zdravé…
Čítať viac →
-
Bradavice a kurie oká
Liečba bradavíc a kurieho oka Koža je najväčším orgánom ľudského tela a chráni ho pred vonkajšími vplyvmi – fyzikálnymi, chemickými, biologickými. Pokiaľ dôjde k jej narušeniu a ak máme zároveň zníženú imunitu, môžu na nej vznikať rôzne kožné výrastky. Miesto vzniku a typ výrastku závisí…
Čítať viac →
-
Betakarotén
Užívať či neužívať betakarotén pred opaľovacou sezónou? Ochrana pred nadmerným UV-žiarením je nepochybne dôležitá. Čoraz častejšie sa v tejto súvislosti začína diskutovať o tzv. nutričnej (vnútornej) ochrane, a teda aj o užívaní betakaroténu. Betakarotén plní v organizme viaceré funkcie: Je zdrojom vitamínu A. Ak má telo…
Čítať viac →
