Články

Značky:#BMI, #Cukor, #Obezita, prevencia, zdravie, zdravýživotnýštýl

Obezita už dávno nie je len estetickým problémom. Stala sa jednou z najrozšírenejších civilizačných chorôb 21. storočia a predstavuje vážnu hrozbu pre verejné zdravie po celom svete. Definujeme ju ako nadmerné hromadenie telesného tuku, ktoré môže mať negatívny vplyv na zdravie. Hlavným meradlom na určenie…
Čítať viac →

Značky:choroby, deti, imunita, jedlo, kosti, omega-3, slnko, UV žiarenie, vitamín D, zdravie

Vitamín D, často prezývaný aj „slnečný vitamín“, je pre naše zdravie kľúčový. Hrá zásadnú úlohu pri vstrebávaní vápnika a fosforu, čím podporuje zdravie kostí a zubov. Okrem toho je dôležitý pre správne fungovanie imunitného systému, svalov a nervovej sústavy. Napriek jeho životnej dôležitosti trpí v…
Čítať viac →

Značky:#CestovatelskaHnacka, #Dovolenka, #Farmacia, #TipNaCestu, #ZdravieNaCestách, cestovanie

Dovolenka bez nepríjemných prekvapení: Ako si užiť cesty bez cestovateľskej hnačky? Snívate o bezstarostnej dovolenke plnej nových zážitkov a objavovania? Nechcete, aby vám ju pokazila nepríjemná cestovateľská hnačka, známa aj ako „montezumova pomsta“, „faraónova kliatba“ či „delhi belly“? Hoci znie humorne, dokáže poriadne znepríjemniť aj ten…
Čítať viac →

Značky:bolesť hlavy, dychacie cesty, nápoje, pitný režim, voda, vyziva

Voda je významnou súčasťou nášho organizmu. Bez príjmu vody alebo tekutín či potravín obsahujúcich vodu nie je možný život. Pitný režim nás nevyhnutne sprevádza celý život. Najväčšie množstvo vody v organizme sa nachádza u novorodencov a detí do 1. roka života (až 75% všetkých tkanív)….
Čítať viac →

S príchodom teplejších mesiacov sa prebúdzajú aj kliešte – drobné parazity, ktoré môžu ohroziť zdravie vašich psov a mačiek. Tieto malé tvory sa nachádzajú v tráve, kríkoch a lesoch, a pri prechádzke sa ľahko prichytia na srsť vášho zvieracieho kamaráta. Hoci sa môžu zdať neškodné,…
Čítať viac →

Značky:ochrana, ochranný faktor, opaľovanie, slnko, spálenie, UV žiarenie

„ Kam nechodí slnko, tam chodí lekár“… je staré príslovie. A je na tom kus pravdy! Slnko nám nielen zlepšuje náladu, ale je aj kľúčovým zdrojom vitamínu D. Ten sa v našom tele začína tvoriť už po 10 minútach na slnku a je nevyhnutný pre…
Čítať viac →