Hypertenzia

Vysoký krvný tlak (hypertenzia) patrí medzi hlavné rizikové faktory srdcovocievnych ochorení, ktoré sú na čele príčin úmrtí na Slovensku aj vo svete. Napriek tomu, že hypertenzia často prebieha bez výrazných symptómov, jej dlhodobé neliečenie môže viesť k vážnym komplikáciám, ako sú infarkt myokardu, mŕtvica či zlyhanie obličiek. Preto je dôležité pravidelne si merať krvný tlak a včas podchytiť akékoľvek zmeny.   Nezabúdajme, že prevencia je najlepšia liečba a starostlivosť o svoje zdravie by mala byť našou prioritou.

Dôležitosť pravidelného merania krvného tlaku

Pravidelné monitorovanie krvného tlaku je kľúčové pre včasnú diagnostiku a efektívnu liečbu hypertenzie. Ľudia s genetickou predispozíciou, obezitou, vysokým stresom alebo nezdravým životným štýlom by mali venovať meraniu tlaku osobitnú pozornosť. Pravidelné meranie pomáha sledovať účinnosť liečby a minimalizovať riziko komplikácií.

Úloha lekárnika v prevencii srdcovocievnych ochorení

Lekárnici hrajú dôležitú úlohu v starostlivosti o zdravie pacientov a prevencii srdcovocievnych ochorení. Ako dostupní zdravotnícki odborníci poskytujú nielen odborné poradenstvo pri výbere liekov, ale aj edukáciu o zdravom životnom štýle. Mnohé lekárne dnes ponúkajú aj bezplatné meranie krvného tlaku, čo umožňuje včasné odhalenie hypertenzie u pacientov, ktorí nemusia pravidelne navštevovať lekára.

Lekárnici taktiež pomáhajú pacientom s dodržiavaním liečby, vysvetľujú správne užívanie liekov na tlak a upozorňujú na možné interakcie s inými liekmi alebo doplnkami stravy. Okrem toho motivujú pacientov k zdravšiemu spôsobu života, ako je zdravá strava, pravidelná fyzická aktivita a redukcia stresu.

Ako si správne merať krvný tlak?

Aby boli namerané hodnoty presné, je dôležité dodržiavať tieto pravidlá:

• Merajte tlak v pokoji, minimálne 5 minút po oddychu.
• Použite kvalitný tlakomer a zvoľte si vhodnú manžetu.
• Merajte tlak vždy v rovnakej dennej dobe, ideálne ráno a večer.
• Počas merania sa nehýbte a nerozprávajte.
• Robte si záznamy nameraných hodnôt a v prípade odchýlok sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.

Pravidelné meranie krvného tlaku je jednoduchý, no veľmi účinný spôsob, ako chrániť svoje zdravie a predchádzať vážnym srdcovocievnym ochoreniam. Lekárnici majú v tomto procese nezastupiteľnú úlohu, pretože poskytujú odborné poradenstvo, vykonávajú merania a pomáhajú pacientom pri liečbe.

Zdroje: Team Tradičnej lekárne, AI, Gemini, freepik.com