-
11. 11. 2026
Diabetes mellitus 2. typu sa môže rozvíjať mnoho rokov bez nápadných príznakov. Človek sa cíti zdravý, nemá dôvod vyhľadať lekára a o postupne narastajúcom riziku nemusí vedieť. Práve preto má význam preventívne vyšetrenie aj vtedy, keď nás nič nebolí.
Čo nám povie jednorazové meranie?
Jednorazové meranie glykémie poskytuje dôležitú, ale iba okamžitú informáciu. Výsledok závisí od toho, či bol človek nalačno, kedy a čo naposledy jedol, či pred meraním športoval, prežíval stres alebo prekonáva ochorenie. Normálna hodnota je dobrou správou, sama však nevylučuje zvýšené riziko diabetu v nasledujúcich rokoch.
FINDRISC: osem otázok o budúcom riziku
Na odhad budúceho rizika slúži dotazník FINDRISC, ktorý vyvinuli fínski vedci. Obsahuje osem otázok a zohľadňuje:
- vek,
- telesnú hmotnosť,
- obvod pása,
- pohybovú aktivitu,
- stravovanie,
- liečbu vysokého krvného tlaku,
- predchádzajúcu zvýšenú glykémiu,
- výskyt diabetu v rodine.
Jeho výhodou je, že pomáha odhadnúť desaťročné riziko vzniku diabetu 2. typu aj bez odberu krvi. Upozorňuje na ľudí so zvýšeným rizikom, ktorí tak môžu začať so zmenou životného štýlu ešte pred rozvojom ochorenia. Meranie glykémie a FINDRISC sa navzájom dopĺňajú – každý z nich ukazuje inú časť zdravotného rizika.
Včasné poznanie rizika dáva priestor na zmenu
Nemusí ísť o náhle diéty ani mimoriadne športové výkony. Prínos má:
- pravidelné prerušovanie dlhého sedenia,
- každodenná chôdza,
- postupné zvyšovanie primeranej pohybovej aktivity,
- úprava stravovania s väčším podielom zeleniny, strukovín a vlákniny.
Najlepšia zmena je tá, ktorú človek dokáže bezpečne a dlhodobo udržať.
Čo ukázali predchádzajúce kampane?
Skúsenosti z predchádzajúcich kampaní ukázali, že:
- u viac než štvrtiny vyšetrených sme zachytili poruchu glukózového metabolizmu,
- približne sedem percent výsledkov predstavovalo podozrenie na diabetes,
- asi tretina účastníkov mala zvýšené riziko podľa dotazníka FINDRISC.
Ide o výsledky ľudí, ktorí sa zúčastnili na skríningu, nie o odhad výskytu ochorenia v celej populácii. Ukazujú však, že preventívne vyšetrenie môže upozorniť na problém aj u človeka bez stanovenej diagnózy a bez zjavných ťažkostí.
Využite DIA PORADŇU vo svojej lekárni
Od 9. do 20. novembra 2026 prebieha vo vybraných Tradičných lekárňach ďalší ročník kampane DIA PORADŇA. Lekárnik vám pomôže vyhodnotiť riziko a podľa možností lekárne doplní aj meranie glykémie alebo ďalších parametrov.
Zoznam zapojených lekární a možnosť rezervácie termínu vyšetrenia nájdete na stránke prevencia.tradicnalekaren.sk. O vyšetrenie môžete požiadať aj osobne v niektorej zo zapojených lekární.
Autor: PharmDr. Igor Minarovič, PhD.
Obrázok: AI
