žena, 92 rokov
20. 08. 2021
Dobrý deň, nervozita v nohách ako pomôcť?
Dobrý deň, moja mama má 92 rokov a sťažuje sa na nohy, ktoré má také ako nie svoje od členkov po kolená, má takú nervozitu v nich , väčšinu nemôže pre to spávať. Prosím Vás, čo by ste jej odporučili na zmiernenie tohto stavu. Ďakujem.
Dobrý deň!
V takom peknom veku môže dochádzať k nedostatočnému prekrveniu nôh, čo by sa mohlo podobne prejavovať. Na to by mohli pomôcť tablety s obsahom ginkga. To má ale háčik. Ginkgo sa nesmie užívať večer, pretože zlepšuje prekrvenie hlavy a spôsobuje nespavosť. Ale môže to byť aj syndróm nepokojných nôh. To by vyriešil neurológ. Ak pani neužíva Warfarin, skúste dať po raňajkách ginkgo a pridať Milgammu 2x denne alebo niečo Milgamme zložením podobné.
S pozdravom
PharmDr. Silvia Grbáliková
Lekáreň Apis, Trenčín
www.ilekaren.sk
14. 12. 2009
Mam 55 rokov. Uzivala som 5 inj. hyalgan a po
Mam 55 rokov. Uzivala som 5 inj. hyalgan a po poslednej ma zacali velmi boliet klby a to koleno. Moze to byt reakcia na hyalgan ? Dakujem
15. Ak sa bolesť nedostavila počas užívania injekcií, tak alergická reakcia na hyalgan to nie je. Keďže sa objavila až po dobratí injekcií je to syndrómom z vynechania. Na zníženie bolesti kĺbov sa doporučujú výživové doplnky s obsahom omega 3- mastných kyselín ( morské ryby, ľanový olej, orechy... ) chondroitínsulfátu, glukozamínu alebo samotnú želatínu. V prípade, že sa problém nezlepší, odporúčame navštíviť lekára.
17. 11. 2009
dobry vecer.pisem zo spanielska,jedna sa o vysieuvedene otazky
dobry vecer.pisem zo spanielska,jedna sa o vysieuvedene otazky a odpovede ohladne OSTEOARTOZA.ja mam ten isty problem,akurat ze uz nevladzem ani chodit a ked kyvem prstami na nohach ,co sa mi podari iba ak si dam dobry kupel alebo krem,vrzganie je take hlasne ze sa pocuje aj z hlbky vody vo vani.teraz vo stvrtok idem k lekarovi,postupila som rontgenove vysetrenie,a vysledky budu vo stvrtok.chcem vas vsak poprosit o radu.co je to ta zelatina,a ako by som si to mohla pytat v lekarni alebo v nejakej predajni naturalnych produktov.chem vlastne nejaky latinsky alebo iny nazov ktory v spanielsku mozem pouzit pri zohanani tohto produktu.a ak by ste mi mohli este nieco poradit,budem vam velmi vdacna.dakujem velmi pekne.
Želatína je prírodný produkt, ktorý obsahuje aminokyseliny, ktoré sa podieľajú na regenerácií tkanív, chrupaviek, kĺbov a kože. Je možné zakúpiť ju v lekárni ako surovinu i vo forme kapsúl samotnú, prípadne s ďalšími látkami ( omega3-mastné kyseliny, chondroitínsulfát, glukozamín ), ktoré takisto podporujú regeneráciu kĺbov. Latinsky názov je gelatina.
20. 10. 2009
Zdar,..prednedávnom t.j. 5 dní som bol na
Zdar,..prednedávnom t.j. 5 dní som bol na operácii prevého kolena-zadný roh vnutorného menisku,.vraj mi doktor odštipol malý kúsok... prvá otázka je či môžem za 2 týždne dostat koleno do normálu?..... Druhá---hrávam futsal,..to je tvrdý povrch,zohnal som si aj gélové vložky za 25€ lenže mám pocit,.že po zápase ma tie kolená asi bolia,.. snažím sa aj zdravo stravovat -rybky,.maso,tlačenka,..cibula,cesnek,jablká,.. snažím sa obmedzovat i cukrovanie .teda čo tým chcem povedat...nie je ešte niečo viac čo by som pre to,aby ma neboleli kolená mohol urobit?...nie je ešte niečo lepšie a zdravšie ako len orechy a rybičky?.. viem hlúpa otázka ,ale mám pocit že na čosi zabúdam... No a 3. otázka.... Verím že ked budem mat 50 rokov budem nadávat,budú ma boliet kolena a nervozny z toho,preto sa pýtam ... Oplatí sa hrat futsal,.dá sa povedat že na poloprofesionálnej urovni?... mám 21 nepracujem a venujem sa iba tomu,hoci mi to nevynáša...
Pekne poporiadku: 1.) Túto otázku Vám najlepšie zodpovie Váš ošetrujúci lekár, ale veľa závisí aj od Vašej disciplinovanosti pri rehabilitácii. 2.) Nechcem zbytočne opakovať veci už raz napísané, takže si dovolím odporučiť prečítať si odpovedať z 14.9.2009 a staršie. 3.) Toto je otázka na ktorú si musíte zodpovedať sám. Treba zvážiť zdravotné i finančné hľadisko. Dôležité je aj prihliadnuť na uspokojenie, ktoré Vám futsal prináša. Z môjho pohľadu by som si z futsalu spravil už len koníčka, aby som si nepoškodil zdravie a zameral by som sa na inú činnosť/zamestnanie.
18. 10. 2009
Dobry den, chcela by som sa spytat, ze presne ktore
Dobry den, chcela by som sa spytat, ze presne ktore morske ryby odporucate jest ludom, ktory maju preblemy s klbmi. A moja dalsia otazka je, ze sa velmi potim hlavne pod pazuchou a na rukach a nohach. Co by ste mi poradili? Dakujem M
K prvej časti otázky môžem povedať, že odborníci odporúčajú hlavne lososa, tuniaka a makrelu. Niektorí odporúčajú hlavne druhy žijúce v severných zemepisných šírkach. Veľa záleží na spôsobe úpravy rýb. Udenáča Vám neodporúčam aj keď je to makrela :), podobne ani vyprážané rybie filé. Radšej ryba pečená, najlepšie dusená. Je dobré mať kvalitné morské ryby v jedálničku aspoň jeden krát do týždňa. K druhej časti otázky predpokladám, že bežné antiperspiranty ste už vyskúšali a bez väčšieho úspechu. Odporúčam, pre lokálne riešenie problému s nadmerným potením, prípravok Excipial DeoForte, prípadne Driclor. Treba však dodržať odporúčaný spôsob používania, aby sa predišlo podráždeniu pokožky. Pre zlepšenie účinku môžete vyskúšať aj pitie čaju zo šalvie, prípadne užívanie šalviových kvapiek vnútorne. Pokiaľ by ani toto po dvoch troch týždňoch situáciu nezlepšilo, odporúčam navštíviť niektoré špecializované dermatologické pracovisko, kde môžu ponúknuť špeciálne kúry, ale aj podrobnejším vyšetrením vylúčiť iné zdravotné problémy prejavujúce sa nadmerným potením.
14. 09. 2009
Mam 50 rokov,v mladosti som dost intenzivne sportoval,teraz
Mam 50 rokov,v mladosti som dost intenzivne sportoval,teraz sa snazim aspon raz do tyzdna hrat tenis a dost vela lyzujem. Minuly rok som zacal mat dost velke problemy s oboma kolenami/nedokazal som urobit drep-akoby boli znutra niecim brzdene/, artroskopia ukazala uplne znicene lave koleno a poskodeny meniskus v pravom. 15,6,2009 som podstupil operaciu laveho kolena, prave vraj este pocka na buduci rok ale napriek tomu ta hybnost v oboch kolenach je zla, teda chodit, trochu sportovat atd. mozem ale do drepu ma nepusti, po tenise den, dva pobolievaju,ale neviem si predstavit co budu robit po celodennej lyzovacke napr.pri tyzdnovej zatazi. Od artroskopickej operacie som cakal trochu viac -uz som bral aj injekcie hyalgan, ale ziadna pozitivna zmena. Da sa nieco navrhnut alebo vyskusat nejake pripravky aby tie kolena boli znovu ako-tak fit ?
Podobne ako v odpovedi na otázku z našej poradne zo 6.6.2008, aj tu môžeme odporučiť redukovať resp. dávkovať záťaž postihnutých kĺbov (napríklad úpravou životosprávy alebo telesnej hmotnosti). Vami spomínané aktivity sú najmä pre kolenné kĺby enormne zaťažujúce, odporúčame zvážiť zmenu preferencií napr. na bicyklovanie alebo plávanie. V prípade záujmu môžeme odporučiť výživové doplnky založené na omega-3 mastných kyselinách alebo chondroitínsulfáte a glukózamíne, ktoré sa podieľajú na tvorbe chrupavky. Zaujímavým prírodným produktom je aj želatína, ktorá poskytuje štyri aminokyseliny potrebné pre tvorbu kolagénu, základnej zložky spojivových tkanív. Možných problémov a teda riešení je viacero, bez znalosti konkrétnych výsledkov by akékoľvek ďalšie odporúčania neboli zodpovedné. Mnohé pokročilé kĺbové zmeny sú totiž často ireverzibilné a preto konzervatívna medikamentózna liečba formou lokálnou (masti, gély) či celkovou (analgetiká, chondroprotektíva...) nerieši problém a teda nemôže významne a dlhodobejšie upraviť Váš zdravotný stav. Napriek tomu prajeme veľa úspechov v ďalšej liečbe.
12. 08. 2009
Dobrý večer,mám 25 rokov a mojím
Dobrý večer,mám 25 rokov a mojím problémom sú nohy. Nemôžem ich mať ani chvílku v klude, pretože už po pár minutách mám v nich taký hrejivý pocit,a keby som s nimi nezačala hýbať tak by mi začali tŕpnuť...sťažuje mi to aj cestovanie,keďže tam nemám veľkú možnosť pohybu.Aj palec na ľavej DK mám od spodu menej,alebo inak citlivý na dotyk ako ten druhý.Chcem Vás poprosiť o radu aj preto,že chcem mať druhé dieťa a mám obavy,či sa to nezhorší. Zdravotné problémy inak nemám,len málo železa.Ďakujem za radu.
Problémom môže byť porucha prekrvenia v dolných končatinách, prípadne neurologické problémy. V prvom prípade odporúčame vyskúšať doplnky na báze výťažkov z Ginkga dvojlaločného, v druhom prípade by zaujímavý účinok mohlo mať podávanie vyšších dávok tiamínu. Takisto narhujeme upraviť hladinu železa potravinovými doplnkami s jeho obsahom. Potreba riešenie problému s nedostatkom železa bude ešte vypuklejšia počas vašej plánovanej tehotnosti. Každopapádne však odporúčame odborné vyšetrenie.
25. 02. 2009
Zdravim,chcela som sa vas len opytat,co sposobuje ak
Zdravim,chcela som sa vas len opytat,co sposobuje ak ma clovek studene nohy,dakujem
Najčastejším problémom je nedostatočné prekrvenie dolných končatín. Tipov a trikov je niekoľko. Veľmi dobre pomáha teplý kúpeľ nôh či ich masáž, osvedčilo sa aj používanie hrejivých gélov či emulzií. Z potravinových doplnkov môže byť voľnou Ginkgo biloba. Ak tieto postupy nepomáhajú, odporúčame navštíviť odbornú angiologickú poradňu.
15. 08. 2008
Dobrý deň. moj priateľ vspanku vrzga-škrípe zubami, čoby
Dobrý deň. moj priateľ vspanku vrzga-škrípe zubami, čoby ste mu odporučili???aby to prestalo.
Škrípanie zubami - bruxizmus - spôsobuje nadbytočná aktivita žuvacieho systému, pri ktorej často pôsobia veľmi veľké sily. Pacient sám si väčšinou svojich chybných funkcií nie je vedomý, pretože sa prejavujú počas spánku alebo v extrémnych fázach koncentrácie. Bohužiaľ zatiaľ nie je známa žiadna terapia, ktorá by úplne odstránila tento problém. Existuje však možnosť zmierniť ťažkosti vyplývajúcich zo škrípania zubov. Najčastejšie sa volí zbrúsenie zubov stomatológom resp. „dlahová“ liečba na uvoľnenie a ochranu zubov. Na uvoľnenie žuvacieho svalstva slúžia gymnastické cvičenia. Často sú príčiny psychogénne, v takom prípadel by mal pacient navštíviť psychológa.
06. 06. 2008
Dobrý deň, mám 46 rokov a vŕzga mi
Dobrý deň, mám 46 rokov a vŕzga mi v kolenách. Nemám žiadne bolesti, pri drepe mi vŕzgajú dosť hlasno ako keby sa nejaká tekutina s bublinkami sa presúvala alebo stláčala. Niekedy to postrehnem aj pri pohybe hlavou v šiji. Prosím poraďte čo je to. Ďakujem.
Vŕzganie v kĺboch, najmä kolennom, je najčastejším príznakom osteoartrózy. Ide o ochorenie, ktoré postihuje chrupavku v kĺboch, ktorá za normnálnych okolností tlmí nárazy vznikajúce pri pohybe. Pri osteoartróze sa kosti v kĺboch o seba trú, čoho výsledkom je vŕzganie, ale aj postupní zmena štruktúry kĺbu, prípadne aj okolitých svalov a šliach. Ďalšími sprievodnými znakmi môže (ale nemusí) byť bolesť, stuhnutosť, zníženie pohyblivosti, opuchy, zápal. Pacienti často reagujú aj na zmeny počasia, kĺby bolia hlavne pri vlhkom počasí. Pri liečbe je potrebné najskôr redukovať záťaž postihnutých kĺbov. Pomáha pohyb - beh, bicyklovanie, vhodné cvičenia. V prípade záujmu môžeme odporučiť výživové doplnky založené na omega-3 mastných kyselinách (najmä morský ryby, ľanový olej, orechy) alebo chondroitínsulfáte a glukózamíne, ktoré sa podieľajú na tvorbe chrupavky (viacero prípravkov dostupných v našich lekárňach). Zaujímavým prírodným produktom je aj želatína, ktorá poskytuje štyri aminokyseliny potrebné pre tvorbu kolagénu, základnej zložky spojivových tkanív. Vzhľadom na to, že v našom jedálnom lístku je zdrojov kolagénnych aminokyselín stále menej, vyplatí sa hľadať ich ďalšie zdroje v rôznych potravinách. AK by Vaše problémy pretrvávali, odporúčame navštívit ortopedickú ambulanciu.
03. 04. 2008
rada by som sa opýtala na kvapky do nosa-
rada by som sa opýtala na kvapky do nosa-sanorin,či pomáhajú,pretože moja dcérka má často nádchu a tiež koľko stoja.vyskúšali sme už hocijaké,teraz by som rada vyskúšala tieto.dakujem.
Sanorin patrí medzi nosné kvapky používané už dlhé roky. Ich účinok je nesporný, i keď existuje viacero modernejších prípravkov s miernejšími možnými vedľajšími účinkami. Ich cena sa pohybuje okolo 70 Sk.
