Ľubovník bodkový- zázračná bylina so skrytými úskaliami

Charakteristika

Ľubovník bodkový (lat. Hypericum perforatum), známy aj ako svätojánska bylina, koreň matky Božej či krvavník, je trvalá bylina so zlatožltými kvetmi, ktorá je hojne zastúpená v doplnkoch stravy a čajových zmesiach. Je rozšírená v Európe, severnej Afrike a Ázií. Na jej listoch možno pozorovať bezfarebné žliazky, ktoré svojim vzhľadom pripomínajú dierky, ktoré dali ľubovníku jeho latinské druhové meno (perforatus= dierkovaný). Naopak tmavé žliazky, taktiež na listoch, sú zodpovedné za jeho druhový názov v slovenčine. Oba typy žliazok je možné spozorovať pri pohľade na list oproti zdroju svetla. Jedná sa o jeden z hlavných identifikačných znakov tejto byliny. Medzi hlavné obsahové látky zodpovedné za jej účinky patria fluoroglucinové deriváty (hyperforín), naftodianthrony (hypericín), silice, terpény a flavonoidy. Ľudové názvy sú pre ľubovník dokonalo výstižné. V minulosti bol zbieraný najmä počas svätojánskej noci a obsah červeného farbiva hyperforínu v kvetoch je zodpovedný za ľudové pomenovanie krvavník.

História

Svätojánska bylina bola využívaná ako liečivá rastlina už za čias Starovekého Grécka a taktiež aj počas stredoveku. Pravdepodobne prvá zmienka sa datuje do 1.storočia nášho letopočtu. Nachádzame ju v diele gréckeho lekára, lekárnika a botanika Pedania Dioscoridea, ktorý je autorom päťdielnej encyklopédie s názvov De materia medica o bylinnom lekárstve. Táto encyklopédia bola široko využívaná ako liekopis viac ako 1500 rokov. Jej účinky taktiež popísali ďalší lekári, ako rímsky prírodovedec Plinius a grécky lekár Galenus, ktorý je považovaný za otca modernej medicíny. Ľubovník popísal detailne vo svojich dielach aj slávny švajčiarsky alchymista a lekár Paracelsus.

Použitie a účinky

Jej účinky sú rozmanité a doteraz neboli údajne všetky objavené. Vo forme olejové výťažku z kvetov upokojuje suchú a podráždené pokožku a urýchľuje hojenie rán, vďaka antibakteriálnemu a protizápalovému účinku. Posilňuje cievy a krvný obeh a je vhodná u pacientov s chronickým srdcovým ochorením. Nachádza sa v upokojujúcich čajových zmesiach a iných doplnkoch stravy, často spolu s chmeľom, medovkou, levanduľou či mučenkou, keďže dokáže zahnať melanchóliu a pocity úzkosti. Je vhodná pri nadmernom strese. Používa sa taktiež pre liečbu miernej a stredne ťažkej depresie, keďže zvyšuje hladinu noradrenalínu, serotonínu a dopamínu v nervových zakončeniach. Jej účinky možno využiť aj pre zmiernenie ľahkých tráviacich problémov. Pre ženy je vhodná v období menštruácie a klimaktéria, keďže stabilizuje hormonálne výkyvy. Ľubovník je nutné užívať dlhšiu dobu, keďže účinky sa spravidla prejavia až po 2 týždňoch. V ľahších stavoch sa odporúča užívať maximálne 6 týždňov, s následnou 3 mesačnou prestávkou pred ďalším užívaním. V prípade závažných ochorení, je možné po dohode s lekárom dobu užívania predĺžiť.

Bylina je vzhľadom na svoje účinky nevhodná pre tehotné a kojace ženy. Neodporúča sa u pacientov s ťažkých poškodením pečene a po transplantáciách. Vzhľadom na svoju významnú fototoxicitu môže vyvolať u fotosenzitívnych pacientov alergické reakcie na koži. Práve preto je pri jej užívaní vhodné chrániť sa pred pôsobením slnečného žiarenia. Vzhľadom na jej antidepresívny účinok nie je vhodná u pacientov užívajúcich iné antidepresíva, keďže by mohlo dôjsť k prehĺbeniu ich efektu a častejšiemu výskytu nežiadúcich účinkov. Taktiež podporuje funkciu metabolických enzýmov v pečeni, takže môže ovplyvniť hladinu liekov používaných na epilepsiu, psychotické poruchy, či účinky hormonálnej antikoncepcie. Môže taktiež ovplyvniť hladinu antikoagulačných liečiv a antibiotík. Na účinky ľubovníku nemožno zabúdať ani pred plánovanými chirurgickými zákrokmi. Z týchto dôvodov je vždy vhodné oboznámiť lekára o jeho užívaní.

Dostupné doplnky stravy a čajové zmesi

Ako už bolo spomenuté, ľubovník je obsiahnutý vo veľkom množstve doplnkoch stravy. Vo forme tabliet je jeho extrakt dostupný v prípravkoch GS Anxiolan a De-press. Je taktiež prítomný v rôznych čajových zmesiach ako je Ukľudňujúci svätojánsky čaj a FYTO Bylinný čaj pri strese, ktoré sú dostupné vo forme nálevových vreckých a používajú sa 2-3x denne. Možno ho nájsť aj v jednozložkových sypaných či vreckových čajoch.

Neváhajte sa informovať o použití jednotlivých prípravkov vo Vašej Tradičnej lekárni!